Tämän valmennuksen erikoisuudet
Kun toivot uudenlaista tapaa edetä painonpudotuksessa, haluat varmasti tietää miten tämä poikkeaa muista ohjelmista.
Ensinnäkin, koska puhutaan valmennuksesta, on ero toiseen ohjelmaan selvä. Tässä ei ole kyse siitä, että sinä kuuntelet ja opit faktoja jotka tallentuvat aivoihisi. Valmennuksessa on kyse siitä, että sinä opit uusia ajatusmalleja, opit eroon turhista uskomuksista, alat luottamaan itseesi, opit tunnistamaan omia tunteita ja miten ne vaikuttavat käyttäytymiseesi. Valmennuksessa ollaan läsnä kaikilla aisteilla ja uudet asiat tuntuvat sisälläsi eri tavoilla. Näin painoa saadaan pois mielestä. Kun mieli on tasapainossa ja kevyt, on sen helppo toimia kehon painonpudotusta tukevilla tavoilla.
Valmentajanasi suurin toiveeni on, että sinä onnistut ja tunnet valmennuksen vaikutuksen merkittävänä positiivisena hyvinvointia lisäävänä matkana. Jokainen valmennettava on erilainen, yksilö omine tarinoineen, jonka haluan kohdata ja hyväksyä ilman odotuksia, omana itsenään.
Whatsapp-yhteydellä voidaan keskustella ja purkaa mieleen nousevia asioita. Olen tavoitettavissa jos mielessäsi on kysyttävää tai vaikka hienoja oivallushetkiä jotka haluat jakaa.
Totuus on, ettei kukaan muu kuin sinä itse, voi tietää mikä sinun keholle ja mielelle tekee hyvää. Tämän takia kaikki valmennuksessa on vapaaehtoista enkä tule käskemään sinua tekemään mitään. Jos haluat muutosta, kannattaa valmennukseen kuitenkin osallistua avoimella sydämellä kaikin aistein ja tositarkoituksella. Painonpudotus Mielessä -ajatus on, että sinä valitset itse sinua keventävät ajatukset ja toimet, minun ohjauksella, avulla ja tuella.
Kaikki tämä saattaa kuulostaa uudelta ja jopa hieman pelottavalta. Ensimmäinen pelko voi olla että mitä jos en onnistu tälläkään tavalla. Et ehkä aiemmin ole ajatellut, että löydät vastauksia sisältäsi. Ehkä et ole edes pysähtynyt miettimään mitä tunteita sinulla on päivittäin tai että niitä voi käsitellä ja työstää. Valmennusta varten et tarvitse mitään näistä taidoista, koska tulet niitä oppimaan. Voit pyytää minulta apua missä tahansa tilanteessa.
Valmennus on merkittävä ja iso asia. Tulet oppimaan asioita itsestäsi jotka vaikuttavat monipuolisesti elämääsi. Toivon, että olet valmis, tai ainakin avoimin mielin, työstämään ja saavuttamaan uusia olotiloja sekä vastaanottamaan lisääntyvää hyvinvointia.
Tämä valmennus on tehty sinua varten. Olen kokenut ja opiskellut painonpudotusta niin paljon, joten toivon että sinä voisit siirtyä onnistumisen tunteeseen mahdollisimman nopeasti. Pitämistäni Painonpudotus Mielessä -valmennuksista olen oppinut tärkeimmät ja merkittävimmät kompastuskivet ja maaliin viejät. Saat kaiken tarvittavan tiivistettyä ja valmiina sisäistettäväksi.
Vaikka olen opiskellut painonpudotusta ja henkistä hyvinvointia ei valmennus perustu pelkästään kirjatieteeseen. Ei ole kauaakaan kun olin itse aivan jumissa painoni ja itseni hyväksymisen suhteen. Tiedän miltä tuntuu olla epävarma ja epäilevä itseä kohtaan sekä miltä elämä tuntuu kun miettii pitkin päivää mitä voi, saa, pitää tai ei saa syödä. Kaiken itse kokemani takia uskon, että osaan tukea sinua haasteissa myötätunnolla ja tsempata eteenpäin. Jos minä onnistuin niin kyllä sinäkin onnistut!
En voi luvata, että kolmessa viikossa olisit x kg köykäisempi. Oikeastaan vaakalukemat ei juurikaan liity tähän muutosprosessiin muuten kuin kivana bonuksena. Kaikki on sinusta itsestäsi kiinni. Jos vain haluat ja päätät, pystyt mihin vain.
Voin kuitenkin luvata, että kun osallistut valmennukseen avoimin mielin, keskittyen ja tosissasi, tulee olosi olemaan huomattavasti kevyempi viimeistään kun valmennus päättyy. Sinun mielenrauhaa tukeakseni haluan antaa valmennukselle täyden tyytyväisyystakuun.